في إطار اهتمام وزارة التضامن الاجتماعي بنشر الوعي بالصحة النفسية وتعزيز قدرة الشباب على مواجهة تحديات الحياة اليومية، نظمت وحدة التضامن الاجتماعي بجامعة مطروح ندوة توعوية بعنوان «أساليب مواجهة الضغوط النفسية»، وذلك بمدرج الجامعة، بهدف تعريف الطلاب بطبيعة الضغوط النفسية ومصادرها، والتوعية بالأساليب الصحية للتعامل معها والتغلب عليها.
وأُقيمت الندوة تحت رعاية الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، والأستاذ الدكتور عمرو المصري، القائم بأعمال رئيس جامعة مطروح، وتحت إشراف الأستاذ أيمن عبد الموجود، الوكيل الدائم لوزارة التضامن الاجتماعي والمشرف العام على مشروع وحدات التضامن الاجتماعي بالجامعات المصرية، والأستاذة الدكتورة إسراء أمر الله، منسقة وحدة التضامن الاجتماعي بجامعة مطروح، و الأستاذ احمد شوقي مشرف وحده التضامن الاجتماعى بجامعة مطروح، والأستاذ الدكتور أحمد محجوب، عميد كلية الزراعة البيئية والصحراوية، وبالتنسيق مع قطاع شؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الزراعة.
محاور الندوة: فهم الضغوط النفسية وطرق مواجهتها
حاضر في الندوة الدكتور محمد جمال، مدرس بقسم الصحة النفسية بكلية التربية جامعة مطروح، حيث تناول مفهوم الضغوط النفسية وأبرز أسبابها ومصادرها المختلفة، موضحًا أعراضها وتأثيراتها على الجوانب النفسية والعقلية والسلوكية للفرد.
وركزت الندوة على أساليب مواجهة الضغوط النفسية، والتمييز بين طرق التعامل الصحية وغير الصحية معها، إلى جانب استعراض آليات التغلب عليها ومعالجتها من خلال الخماسية المتكاملة لإدارة الضغوط.
تفاعل الطلاب ومناقشات مفتوحة
وشهدت الندوة تفاعلًا ملحوظًا من الطلاب، الذين أبدوا اهتمامًا بموضوعاتها، وشاركوا في النقاشات التي تناولت المواقف اليومية المسببة للضغوط وسبل التعامل معها.
كما فُتح باب الحوار للإجابة عن استفسارات الطلاب وتبادل الآراء، بما أتاح لهم فرصة الاستفادة من الخبرات والمعلومات العلمية التي قدمها المحاضر.
تعزيز الوعي بالصحة النفسية
واختُتمت الندوة بمجموعة من النصائح والإرشادات التوعوية التي تستهدف الوقاية من الضغوط النفسية وتعزيز الصحة النفسية، مع التأكيد على أهمية اكتساب مهارات التكيف والمرونة النفسية، بما يساعد الشباب على التعامل مع تحديات الحياة اليومية بوعي واتزان.
وتأتي هذه الندوة ضمن جهود وحدة التضامن الاجتماعي بجامعة مطروح لنشر الثقافة التوعوية بين الطلاب، وتقديم الأنشطة التي تدعم وعيهم النفسي والاجتماعي وتسهم في بناء شخصية قادرة على مواجهة التحديات.
