من المتوقع أن يصبح الشعر أخف مع اقتراب انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية. نحب شعرنا ونتعلق به بشدة، ونبذل الكثير من الجهد للحصول على مظهر صحي لامع، فنجرب كل ما تقع أيدينا عليه من منتجات وعلاجات. ولكن، رغم نوايانا الحسنة، قد نقع في أخطاء يومية تؤثر سلباً على صحة شعرنا دون أن ننتبه. العناية بالشعر لا تقتصر فقط على المنتجات الجيدة، بل معرفة ما يجب الابتعاد عنه أولاً.
تمشيط الشعر أكثر من اللازم
الإفراط في تمشيط الشعر يضعفه ويزيد تكسره، ويجعله يبدو دهنياً. يكفي تمرير المشط أو الفرشاة من إلى مرات يومياً باستخدام أداة ذات أسنان واسعة لتفكيك التشابك برفق.
النوم بشعر مبلل
من أكبر الأخطاء التي تضر الشعر دون وعي. الشعر المبلل أكثر عرضة للتكسر، والاحتكاك خلال النوم يزيد من الهيشان والتشابك صباحاً. جففي شعرك جيداً قبل النوم لتجنب هذه الأضرار.
دائماً ما تسحبين شعرك إلى الخلف
قد تكون تسريحة ذيل الحصان هي المنقذ في يوم سيئ للشعر، لكن جعلها تسريحتك اليومية قد يتسبب في تخفيف الشعر الذي يحدث طبيعياً مع التقدم في السن. وأوضح نونزيو سافيانو أن “عندما يكون الشعر مشدوداً جداً بسبب تسريحة ذيل الحصان، فإن ذلك يسلط ضغطاً كبيراً على بصيلة الشعر، خاصةً عند شده أثناء ممارسة الأنشطة على غرار التمارين الرياضية”.
تغسلين شعرك كل يوم
قد يتغير ملمس شعرك مع تقدمك في السن لنفس السبب الذي يجعلك تلاحظين فقدان بشرتك لتوهجها، نظراً لأنها تتوقف عن إفراز الزيوت، وفقاً لطبيبة الأمراض الجلدية تسيبورا شاينهاوس.
الاستخدام الخاطئ لمنتجات العناية بالشعر
كل منتج له مكانه ووظيفته. الشامبو يُستخدم على فروة الرأس فقط، أما البلسم والسيروم فيوضعان على الأطراف. تجاهل هذه القواعد قد يؤدي إلى تلف الشعر أو دهنيته الزائدة أو تهيج فروة الرأس.
