يُعتبر زيت الزيتون من أقدم وأفضل الزيوت الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة، وذلك بفضل تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة، وفيتامين E، والأحماض الدهنية المفيدة. إليك أبرز فوائده:
ترطيب البشرة بعمق
يخترق زيت الزيتون طبقات الجلد ليمنحها ترطيبًا طبيعيًا يدوم طويلاً، ما يجعله خيارًا مثاليًا لأصحاب البشرة الجافة والحساسة.
محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة
يُساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، نظرًا لغناه بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتُحفز إنتاج الكولاجين.
تهدئة التهابات الجلد
يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للالتهاب، ما يجعله فعالًا في تخفيف التهيج، الاحمرار، وحالات مثل الإكزيما أو الصدفية.
تنظيف البشرة وإزالة المكياج
يُستخدم كمنظف طبيعي يُزيل الأوساخ والمكياج بلطف دون أن يسبب جفاف البشرة أو انسداد المسام.
توحيد لون البشرة وتفتيح البقع
عند استخدامه بانتظام، يُساعد زيت الزيتون في توحيد لون البشرة وتفتيح التصبغات الناتجة عن الشمس أو آثار الحبوب.
تقشير الجلد الميت
يمكن دمجه مع السكر أو القهوة كمقشر طبيعي يُزيل الخلايا الميتة ويُنعّم البشرة.
طريقة الاستخدام
- ضعي قطرات قليلة على وجهك قبل النوم كمرطب ليلي.
- امزجيه مع العسل أو الزبادي للحصول على ماسك مغذٍ.
- استخدميه مع السكر كمقشر مرة أسبوعيًا.
تخفيف التهيج بعد الحلاقة
وفي دراسة أخرى نشرت في مجلة British Journal of Clinical Dermatology، توضح أن زيت الزيتون له خصائص مضادة للالتهابات تساهم في تخفيف الاحمرار وتهدئة الجلد.
وشارك مارك، من المملكة المتحدة تجربته في استخدام الزيت الزيتون وقال ” كنت أعانى من احمرار وتهيجات شديدة بعد الحلاقة اليومية، جرب زيت الزيتون العضوي كمهدئ للبشرة بعد الحلاقة، وذكر أن الاحمرار تراجع بشكل كبير بعد شهرين من الاستخدام المنتظم” مشيرًا إلى كان بمكانة العلاج الطبيعي ومنح بشرته الراحة والترطيب اللازمين بدون أي آثار جانبية.
تقليل البقع الداكنة
يتفق مع نتائج دراسة من Journal of Cosmetic Dermatology 2025 التي أوضحت أن مضادات الأكسدة في زيت الزيتون تعزز تجدد خلايا الجلد وتقلل فرط التصبغ، ولذلك تحدث سوفيا من أستراليا عن أنها كانت تبحث عن طريقة طبيعية لتفتيح بشرتها والتخلص من البقع الداكنة التي ظهرت نتيجة التعرض للشمس.
وأضافت سوفيا، قومت باستخدمت زيت الزيتون ضمن قناع يحتوي على العسل والليمون مرتين أسبوعيًا، وبعد 8 أسابيع لاحظت توحد لون بشرتها وتحسن ملموس في مظهر البقع.
علاج حب الشباب طبيعياً
ونشرت أيضًا دراسة في مجلة International Journal of Dermatology، أكدت أن زيت الزيتون يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج حب الشباب الخفيف.
وشاركت ليو من كندا تجربتها، وقالت إنها كانت تعاني من حب الشباب الخفيف والتهابات في الجلد، بعد استشارة طبيب الجلدية، بدأ باستخدام زيت الزيتون العضوي كمرطب بعد تنظيف وجهه، لاحظ خلال ثلاثة أشهر انخفاضًا واضحًا في الالتهابات وهدوء البشرة دون تفاقم المشاكل.
مكافحة علامات التقدم في السن
وفي أبحاث حديثة في European Journal of Dermatological Science 2025، أكدت أن مضادات الأكسدة والفيتامينات في زيت الزيتون تلعب دورًا مهمًا في مكافحة الشيخوخة المبكرة، حيث قالت ناتاشا، امرأة في الأربعينات من ألمانيا، أنها بدأت تشعر بظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين والفم، استخدمت زيت الزيتون النقي كجزء من روتينها الليلي للعناية بالبشرة. مع مرور 3 أشهر، لاحظت تحسنًا في مرونة الجلد وتقليلًا في التجاعيد.
